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如果拼多多老是发短信给你，想退订这些短信，可以按照以下步骤操作。
1、查看短信来源：确认短信是否确实来自拼多多。
2、登录拼多多账户：打开拼多多APP或使用网页版登录你的账户。
3、进入设置或账户管理：在APP首页或个人中心里找到“设置”或“账户管理”选项。
4、通知管理：在设置或账户管理页面中，寻找“通知与提醒”或“消息通知”选项。
5、退订或取消订阅：点击进入相关页面，找到“短信通知”或与之相关的订阅选项，点击“退订”或取消订阅。
6、确认退订：根据页面提示，确认退订操作。
如果以上方法无法退订，可以尝试以下操作：
1、联系拼多多客服：拨打拼多多的官方客服电话或在APP内寻找在线客服，告知其希望退订短信。
2、过滤垃圾短信：如果暂时无法退订，可以在手机设置中对垃圾短信进行过滤，屏蔽来自拼多多的短信。
3、检查是否共享了手机号码：确保没有无意中分享手机号码给拼多多用于接收消息。
如果以上方法仍然无法解决问题，建议查看手机运营商的官方网站或客服热线，咨询如何退订来自拼多多的短信，不同的平台和运营商可能有不同的退订方式，可以根据具体情况选择合适的方法。